10 cách bảo vệ sức khỏe trẻ em trong mùa lạnh

1. Không tránh ánh sáng mặt trời: Bạn không nên chỉ giữ trẻ ở nhà suốt ngày trong mùa lạnh, khi trời có nắng bạn nên đưa trẻ ra ngoài để hấp thụ ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên khi ra ngoài trong mùa lạnh bạn nên đội nón và che tai cho bé cẩn thận.

2. Giữ cho trẻ thật ấm, nhưng không làm cản ngại mọi hoạt động, dịch chuyển của bé. Đặc biệt là đối với giày. Nếu bạn mang giày và vớ cho bé quá chật, máu sẽ khó lưu thông, làm cho đôi bàn chân bé trở nên lạnh lẽo hơn.

3. Khi bạn mặc áo ấm cho bé để đi học hay ra ngoài, chú ý chọn loại áo giúp bé thông thoáng, dễ thở và đặc biệt không thấm nước, vì hơi sương sẽ thấm vào áo làm bé lạnh hơn. Không sử dụng chất liệu con mà nên sử dụng len vì con dễ bị thấm nước.

4. Trẻ được hấp thụ đầy đủ dưỡng chất sẽ dễ dàng đánh bại những cơn ho và cảm cúm, sổ mũi – các căn bệnh thường niên trong mùa lạnh. Bạn nên chú ý bổ sung cho trẻ nhiều vitamin C, ăn nhiều trái cây tươi và rau, phômai và sữa chua.

5. Khi thời tiết lạnh, bạn nên kiểm tra lại các thiết bị sưởi ấm trong nhà, máy nước nóng, chăn điện, quạt sưởi… để đảm bảo các thiết bị không bị rò rỉ, chập điện, nguy hiểm đến tính mạng. Các thiết bị sưởi ấm phải để xa tầm tay trẻ em và được che chắn cẩn thận, đảm bảo trẻ sẽ không nghịch hoặc với tới được.

6. Nên bỏ thêm vài đôi vớ, găng tay, nón len… cho trẻ trong cặp sách để đảm bảo trẻ luôn có đầy đủ các thiết bị bảo hộ khi ra ngoài.

7. Tránh những nơi có gió lùa trực tiếp. Không đặt bé gần cửa sổ, cửa chính đang mở hoặc những khe cửa nhiều gió. Ngay cả quạt trần với người lớn là mát mẻ nhưng với bé là đủ tạo nên gió lạnh.

8. Khi trẻ ra đường, bạn nên đeo khẩu trang bảo vệ mũi miệng cho trẻ, đeo khăn quàng cổ cho trẻ, và dặn trẻ tránh hoạt động quá nhiều để gây ra mồ hôi.
9. Khi bạn bị cảm cúm hoặc bé bị cảm, bạn phải tránh hôn ở vùng mặt hoặc quanh miệng bé.

10. Khi bị sổ mũi, bạn nên hắt hơi vào khăn giấy và vứt bỏ khăn giấy ngay sau khi sử dụng. Không nên dùng khăn lau mặt để chùi mũi.

<>THANH HẰNG (Theo www.rd.com/health)

Nguồn : Báo Phụ Nữ Online

10 loại quả tuyệt vời cho sức khỏe bé yêu

- Có rất nhiều loại trái cây cung cấp các chất bổ dưỡng mang lại cho trẻ một sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là top những loại quả các mẹ nên tích cực cho bé yêu ăn để bé ngày càng khỏe mạnh và thông minh nhé!

1. Chuối tiêu – "thuốc" trị bách bệnh

Trong những nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã khám phá ra nhiều công dụng của chuối tiêu và coi loại quả này như thuốc tự nhiên trị ‘bách bệnh’ hiệu quả.

Thứ nhất, chuối tiêu giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Lượng cholesterol trong máu tăng cao sẽ gây ra bệnh về tim mạch. Trong chuối tiêu có một chất khống chế được cholesterol trong máu.

Thứ hai, chuối tiêu còn giúp não bộ sản sinh ra một loại chất hoá học có tác dụng cải thiện tâm trạng, tránh mất ngủ và giúp trẻ ăn ngon, ăn khỏe hơn… Ngoài ra, nếu trẻ tiêu hóa kém thì chuối tiêu cũng là vị thuốc cải thiện tình hình hiệu quả.

2. Đu đủ – "dũng sĩ" bảo vệ đôi mắt trẻ

Đôi mắt trẻ phải ‘lao động’ quá sữc sẽ khiến một lượng lớn vitamin A bị tiêu hao. Trung tâm nghiên cứu về dinh dưỡng học của trường Đại học Tufts Mỹ đã phát hiện ra, các loại quả màu vàng có hàm lượng beta-carotene phong phú và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn các loại rau quả màu xanh vàng.

Không chỉ vậy, chất beta-carotene trong các quả màu vàng còn tốt hơn, và có thể chuyển hoá toàn diện thành vitamin A. Bởi vậy, đu đủ là lựa chọn hàng đầu trong các loại quả màu vàng để bảo vệ đôi mắt trẻ em.

3. Nho làm sạch đường hô hấp

Bạn đang cố gắng cải thiện thói quen ăn uống của trẻ? Vậy thì hãy nghĩ đến việc dự trữ nho ngay đi. Một nghiên cứu trên trang Fitnea ghi nhận, trẻ ăn nho và dùng sản phẩm từ nho có thể tổng hợp nhiều chất dinh dưỡng và ăn uống tốt hơn. Tuyệt vời hơn, loại trái cây này giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách làm tăng số lượng tế bào gama và delta T trong cơ thể. Vì thế, khi trẻ bị cảm lạnh, cho trẻ uống thử nước ép nho, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.

Ngoài ra, nho có tác dụng tiêu đờm, có thể “làm sạch” đường hô hấp và có khả năng làm giãn nở mạch máu, hỗ trợ máu lưu thông dễ dàng.

4. Xoài giúp tăng cường trí nhớ

Trong xoài có chứa các enzim giúp phá vỡ protein, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thụ vào cơ thể, chất xơ có trong xoài cũng giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C cao có trong xoài giúp làm giảm mức cholesterol trong cơ thể trẻ, đặc biệt là LDL cholesterol xấu.

Trên tất cả, xoài có chứa axit glutamine – một loại chất được biết đến với tác dụng cải thiện trí nhớ và giữ cho các tế bào não hoạt động. Cho trẻ ăn xoài thường xuyên là cách tăng cường khả năng ghi nhớ và học hành hanh thông hơn. Xoài cũng có nhiều chất sắt, vì vậy, loại trái cây này giúp cơ thể trẻ khắc phục tình trạng thiếu máu, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt.

5. Bưởi giúp giảm trướng bụng, khó tiêu

Bưởi có vị chua, tính hàn, có tác dụng giảm trướng bụng, khó tiêu, long đờm, ngừng ho. Ngoài ra, bưởi còn chứa một hàm lượng phong phú vitamin C, rất có lợi cho trẻ mắc bệnh tim mạch và béo phì.

6. Dưa chuột trị mẩn đỏ

Ngoài các loại thuốc đặc trị chữa viêm họng, mẹ cũng có thể sử dụng dưa chuột như một loại thảo dược có tác dụng làm giảm đau rát cổ họng cho trẻ. Chỉ đơn giản mỗi khi trẻ đau họng, mẹ hãy cho con súc miệng bằng nươc ép dưa chuột vài lần trong ngày. Hoặc, khi da trẻ bị mẩn đỏ, mẹ ép dưa chuột lấy nước bôi lên da nhiều lần trong ngày. Đảm bảo hiệu quả thấy rõ.

7. Táo tốt cho hệ tiêu hóa

Táo có có lợi cho phổi, dạ dày và hệ tiêu hóa của bé. Nếu trẻ tiêu hóa không tốt, có thể ép nước táo cho trẻ uống cũng rất có tác dụng. Người mệt mỏi ăn táo sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

8. Dứa tăng sức đề kháng

Dứa rất giàu chất xơ, các enzym kích thích tiêu hóa, canxi và kali. Dứa còn dồi dào mangan – chất cần thiết để xây dựng hệ xương. Vitamin C trong dứa cung cấp cho bé sức đề kháng tốt, giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ sắt. Ngoài ra, chất bromelain có trong dứa có tác dụng giúp bé phòng ngừa ho.

9. Dưa hấu trị rôm sảy

Không phải ngẫu nhiên dưa hấu được coi là ‘vua của các loại quả mùa hè’. Theo y học, dưa hấu có tính vị ngọt mát, không độc giúp lợi tiểu và trị rôm sảy hiệu quả.

Thông thường, thói quen của nhiều mẹ là chỉ cho trẻ ăn phần ruột đỏ của quả dưa còn cùi trắng và vỏ là vứt đi. Thật ra, hần cùi trắng ấy là chất tẩy rôm sảy hiệu quả đấy. Trẻ em bị rôm sảy cắn, hãy lấy ngay cùi trắng dưa hấu xát lên chỗ ngứa. Xát hết nước thì cắt lớp cùi khô đi, xát tiếp, xát liên tục trong hai ngày sẽ hết ngứa và rôm giảm hẳn.

10. Kiwi – "Thuốc quý" khi chảy máu chân răng

Quả Kiwi còn được gọi là một loại “siêu trái cây”. Một trái Kiwi cung cấp cho bạn các loại vitamin, khoáng chất, calo có trong hơn 27 các loại trái cây phổ biến nhất

Không ít trường hợp trẻ bị chảy máu chân răng do thiếu vitamin C. Để cải thiện tình hình này, kiwi là ‘đề cử’ số 1 cho mẹ bởi đây là loại trái cây có hàm lượng vitamin C phong phú nhất trong các loại quả. Ngoài ra, cam và chay hay táo tàu cũng là ‘vị thuốc’ hay có tác dụng giảm thiểu chảy máu chân răng.

Theo Nguoiduatin

7 câu cha mẹ chớ dại mà nói với con

Hầu hết bố mẹ nào cũng một lần nói với con những câu này rồi sau đó ước gì mình chưa nói.

Có lẽ làm bố, làm mẹ là một trong những công việc khó nhất mà mỗi người đều phải trải qua. Sinh con ra làm sao khỏe mạnh, rồi nuôi dạy con ra sao cho tốt luôn là những câu đố, bài toán khó của phụ huynh. Mỗi người có một cách nuôi dạy con khác nhau, nhưng đều hướng về một kết quả duy nhất là mong con nên người.

Tuy nhiên, không phải ai cũng thành công trong cương vị người bố, người mẹ bởi chỉ một sai lầm nhỏ cũng có thể hủy hoại cả một thế hệ. Trong cuộc sống với bao áp lực, bố mẹ đôi khi buột miệng ra những câu nói gây xát thương lớn cho con. Những câu nói tưởng chừng vô hại nhưng lại vô tình khắc sâu vào trong tâm trí và tư tưởng của mỗi đứa trẻ.

“Bố/mẹ bận lắm”

Trẻ con hiếm khi có thể ngồi yên lặng hoặc chơi trong một khoảng thời gian nhất định nên chúng sẽ tìm mọi cách để thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh bất kể là bố mẹ hay ông bà. Những lúc con muốn bố mẹ tham gia trò chơi hay muốn được hỏi han chuyện trò thì đừng vội vàng “xua tay” đuổi con ra chỗ khác chỉ với lí do là “bố/mẹ đang bận, không có thời gian” hay “đừng có làm phiền bố/mẹ” hay đùn đẩy cho nhau “con ra chơi với…đi, bố/mẹ không rảnh”.

Nếu người lớn thường xuyên “vung” ra câu nói này với con sẽ vô tình xây lên một bức tường ngăn cách với con cái, các con sẽ không dám thổ lộ, tâm sự với bố mẹ. Thái độ bất hợp tác này của bố mẹ có thể kiến bé mất hứng và hụt hẫng. Thêm vào đó, nếu mẹ đùn đẩy việc chơi với con cho người khác và đáng buồn là người đó cũng không rảnh thì bé sẽ càng trở nên buồn chán và xuất hiện nhiều cảm xúc tiêu cực hơn.

Thái độ bất hợp tác này của bố mẹ có thể kiến bé mất hứng và hụt hẫng (Ảnh minh họa)

Gợi ý cho bố mẹ:  nên  vui vẻ thông báo để bé hiểu rằng bố/ mẹ đang bận việc bằng những câu nói nhẹ nhàng như "Con yêu, mẹ đang bận chút, lát nữa mẹ trò chuyện với con nhé", "Con có thể ra xem phim hoạt hình chờ mẹ một lát, mẹ xong việc sẽ tới chơi với con ngay"...

“Mẹ ước là chưa từng sinh ra con” hay “Giá như đứa…là con của mẹ”

Rất nhiều bậc phụ huynh từng có suy nghĩ như vậy hoặc vô tình mắng con trong một lần giận dữ tột đỉnh. Nhưng đây chỉ là một cảm giác nhất thời trong khi quá căng thẳng. Bố/mẹ nói ra câu này có thể sau đó chỉ một vài giây sẽ quên ngay lập tức, tuy nhiên với trẻ thì không. Bé sẽ tin rằng, mẹ không muốn làm bố mẹ của mình hay thực sự bố mẹ đang chán ghét và không yêu quý mình nữa.

Hay khi bé vô tình làm sai điều gì khiến bố mẹ bực bội, nhiều người ngay lập tức quát mắng và săn sàng so sánh bé với một ai đó, có thể là bạn bè hay anh chị em của con. Sau mỗi lần so sánh con, mẹ lại “buột miệng” nói rằng “giá như bé…là con của mẹ”. Khi nghe thấy câu nói này của mẹ, bé sẽ bị tổn thương bởi suy nghĩ: "Mẹ ghét mình, mẹ chỉ yêu bạn…thôi". Từ đó, bé sẽ trở nên mặc cảm, tự tin, so bì, ghen tỵ với bạn… đó.

Gợi ý cho bố mẹ: nên biết cách kiềm chế cơn giận, tốt nhất nên nhanh chóng ra ngoài cho đến khi bình tĩnh lại rồi sau đó trao đổi lại với bé.

Khi muốn thúc giục bé nhanh chóng hoàn thành một công việc gì đó hoặc đơn giản chỉ muốn các bé đi nhanh hơn, các ông bố bà mẹ không nên sử dụng câu này. Bởi với các bé, nỗi sợ hãi lớn nhất là bị cha mẹ bỏ rơi. Do đó đây có thể là câu nói mang đến một nỗi ám ảnh to lớn trong ý nghĩ của bé.

Sau một hai lần bị giục và dọa như vậy, bé đương nhiên sẽ phải tăng tốc độ tối đa để không bị bỏ lại. Nhưng ở những lần sau đó, bé biết bố mẹ chỉ “nói chơi”, câu dù họa này của bạn sẽ mất tác dụng và trẻ sẽ nghĩ “mình có chậm một chút cũng không sao, vì bố mẹ chỉ dọa mình thế thôi”. Thêm vào đó, nếu bố/mẹ hành xử như vậy chứng tỏ bạn không phải là một người kiên nhẫn, và khi người lớn thể hiện điều đó thì trẻ sẽ học theo. Điều này không tốt một chút nào cho trẻ trong cuộc sống và công việc sau này.

Gợi ý cho bố mẹ: nếu muốn bé ghi nhớ và nhanh nhẹn hơn, mẹ có thể đưa ra cho bé vài lời cảnh báo nhẹ nhàng như “Đã đến lúc mẹ con mình phải về nhà rồi”, "Con có nghĩ mình cần về nhà nhanh hơn không?" đồng thời dắt tay bé bước theo mình.

“Con giỏi quá”

Điều gì là không nên khi khen một đứa trẻ? Những lời nói khích lệ luôn là một công cụ rất hữu dụng của tất cả các ông bố bà mẹ. Khi con làm đúng một bài toán khó, trả lời đúng một câu hỏi đố mẹo, hay làm được một việc gì đó đáng khen, bố mẹ cũng đừng vội khen "con giỏi quá". Nhiều bậc phụ huynh nghĩ rằng lời khen như một động lực giúp con cố gắng hơn trong học tập cũng như trong cuộc sống. Tuy nhiên, sự thật lại không phải vậy. Việc thường xuyên khen con mình sẽ khiến con trở nên phụ thuộc vào sự công nhận đó, thậm chí làm xuất hiện trong con trẻ tính tự cao, tự đắc, coi thường người khác.

Việc thường xuyên khen con mình sẽ khiến con trở nên phụ thuộc vào sự công nhận đó, thậm chí làm xuất hiện trong con trẻ tính tự cao, tự đắc, coi thường người khác (Ảnh minh họa)

Gợi ý cho bố mẹ: thay vì khen con trẻ, cha mẹ có thể diễn tả: "Con đã khá hơn rồi", "con đã tiến bộ hơn nhiều rồi đó"... Đó là một sự trợ giúp rất đắc lực cho con trong giai đoạn đang phát triển cả về tâm lý cũng như kiến thức cuộc sống.

"Để bố/mẹ giúp con"

Không phải ít mà có rất nhiều bố mẹ ngày nay quá nuông chiều và yêu thương con hết mực nên sẵn sàng ra tay làm giúp con mọi việc. Bất cứ khi nào con vấp ngã lại vội vàng chạy đến đỡ con đứng lên. Hay đơn cử những công việc đơn giản nhất trong nhà, bố mẹ cũng tranh mất phần của con, bởi họ nghĩ rằng "con chỉ cần đầu tư thời gian cho việc học là tốt rồi".

Tuy nhiên, bố mẹ làm như vậy là hại con chứ không phải giúp con. Bởi điều đó sẽ ảnh hưởng đến tính độc lập của trẻ sau này. Với tư tưởng luôn được bố mẹ, người lớn giúp đỡ nên trẻ sẽ không có một chút động lực hay cố gắng nào để hoàn thành công việc, và đương nhiên khi gặp khó khăn trẻ vẫn "ung dung" bởi chắc chắn sẽ có người lo hộ mình.

Gợi ý cho bố mẹ: Thay vì vội vàng giúp đỡ con, hay thay con làm mọi việc, bố mẹ hãy để tự con tự làm và tự đứng bằng bàn tay và đôi chân của mình. Hãy chỉ là người đứng bên cạnh động viên và dang tay cứu giúp khi thật sự cẩn thiết, chớ "nhanh nhảu đoảng" mà gây hại cho tương lai của con.

"Không ăn hết cơm thì con đừng trách mẹ..."

Trẻ nhỏ có nhiều bé rất biếng ăn, cứ mỗi lần đến bữa lại bắt đầu "giở chứng". Với các bố mẹ có con như vậy thì rất bực mình và khó có thể giữ được bình tĩnh khi chứng kiến cảnh con ngồi gảy thức ăn. Mất bao công sức công nấu mà con nhất quyết không chịu ăn khiến các mẹ phải dùng đến chiêu đe dọa. Những câu nói như: "Có ăn không thì bảo, con mà không ăn là mẹ đánh đấy", "Con không ăn là ma đến bắt đi đấy" hoặc "Không ăn hết cơm thì con sẽ không được ăn bánh"... dễ khiến trẻ cảm thấy như đang bị phạt và giảm hẳn cảm giác ngon miệng.

Nếu mẹ cứ tiếp tục dọa nạt bé như vậy, bé sẽ bị ức chế tâm lý, cơ thể khó hấp thụ được chất dinh dưỡng có trong thức ăn (Ảnh minh họa)

Nếu mẹ cứ tiếp tục dọa nạt bé như vậy, bé sẽ bị ức chế tâm lý, cơ thể khó hấp thụ được chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Không những vậy, mẹ sẽ khiến trẻ sinh ra tư tưởng sợ ăn hoặc không dám ăn cơm cùng bố mẹ.

Gợi ý cho bố mẹ: Thay vì dọa nạt, quát mắng trẻ ăn, tại sao mẹ không chịu tìm hiểu nguyên nhân vì sao con lại như vậy, có thể là do đồ ăn mẹ nấu không ngon, không hấp dẫn. Các mẹ hãy tìm cách để khắc phục tình trạng biếng ăn của con bằng các cách tích cực và khoa học hơn như thay đổi thực đơn, tạo hình món ăn bắt mắt...

“Đừng có khóc”

Những câu tương tự: “đừng có buồn”, “con có phải trẻ con nữa đâu”, “có gì đâu mà phải sợ”,... thực tế không làm cho con hết sợ, hết buồn và thôi không khóc nữa. Trẻ con cũng có những cảm xúc riêng và được quyền thể hiện những cảm xúc đó khi mà chúng không thể bày tỏ bằng lời.

Gợi ý cho bố mẹ: Thay vì bảo con “đừng” thế này thế kia, bố mẹ có thể nói những câu thể hiện sự đồng cảm và sẻ chia, bé sẽ dần dần nín khóc và nói ra những cảm xúc của mình.

Theo Thanh Loan (Khám phá)

7 Cách Dạy Con Yêu Thương Bản Thân

Nếu con bạn biết yêu thương bản thân của mình thì mới có thể biết coi trọng bản thân, biết tự tin và yêu thương những người xung quanh. Việc dạy cho con biết yêu bản thân từ khi con còn nhỏ là việc vô cùng quan trọng và cần thiết mà cha mẹ không nên bỏ qua.

 Nội dung chi tiết:

1: Đưa nhận xét thật lạc quan về con:  

Khi bé khoảng 2-3 tuổi là lúc con bắt đầu có hình dung về bản thân mình thông qua những gì người khác nghĩ về mình. Do vậy chúng ta cần tạo ra một môi trường mà ở đó, con nhận được những nhận xét lạc quan về bản thân của chinh con.

Điều này có nghĩa là bạn nên thường xuyên nói yêu con, nói con giỏi, con tuyệt vời, con đáng yêu… và thể hiện cho con biết bằng những cử chỉ yêu thương như ôm con, thơm con… Không gì có thể làm tổn thương tới sự tự tin của trẻ con hơn việc bé bị nói bé không đáng yêu, không ai yêu bé, cần bé.

Bạn đừng bao giờ nói với con những lời lẽ gay gắt, mỉa mai khi bạn cáu giận với bé. Bạn hãy cố gắng kiềm chế những câu kiểu như không cần bé…chính những câu nói sẽ khiến bé dễ bị tổn thương.

2: Luôn ghi nhận nỗ lực, cố gắng của con:

 Bạn thường xuyên ghi nhận những cố gắng, nỗ lực của con không chỉ vì thành tích mà con đạt được mà bằng chính những nỗ lực, cố gắng của con. Đôi khi con làm việc gì chưa được đúng như những gì con nên làm thì bạn vẫn phải cố gắng khen ngợi con. Chính điều này giúp bạn luyện cho trẻ cách để luôn cố gắng, không bao giờ được bỏ cuộc.

 3: Cho con cơ hội được đưa ra sự lựa chọn:

 Để con có cảm giác mình chủ động và có quyền kiểm soát bạn hãy để con có thể tự lựa chọn quần áo, giày dép con mặc đi học, hay đi chơi. Hoặc cho con lựa chọn những hoạt động mà con thích làm – xúc cát, xếp hình, chơi búp bê, hay đọc sách… nó là những hoạt động bổ ích cho bé giúp phát triển trí não, khả năng tư duy, nhanh nhậy của bé.

 4: Không bao giờ so sánh con với anh chị em trong nhà:

 Đây là một lỗi thường thấy đối với rất nhiều phụ huynh trong môt gia đình có nhiều hơn 1 con. Dù ít hay nhiều, việc này sẽ tạo nên tâm lý tự ti cho con, con sẽ nghĩ rằng mình không bằng anh chị em trong gia đình. Chính điều này sẽ phá hủy sự cố gắng của con.

 5: Nói với con rằng con là “duy nhất”:

 Mỗi con người là duy nhất, mỗi người đều có điểm mạnh, điểm yếu khác nhau, có hình dáng, lựa chọn, thẩm mỹ… khác nhau. Chính điều đó tạo nên sự đa dạng cho cuộc sống. Và con là một trong số những “duy nhất” đó. Vì vậy con đặc biệt, con đáng quí, và con cần phải biết yêu thương, trân trọng bản thân mình.

 6: Khuyến khích con thử những thứ mới mẻ và biết chấp nhận rủi ro:

 Trẻ con sinh ra với bản chất là tò mò và luôn muốn thử mọi thứ. Việc của cha mẹ, không phải là cấm con không được làm những việc đó. Thay vào đó bạn hãy chỉ ra cho con những rủi ro mà con có thể gặp phải khi làm một việc nào đó và để con tự đưa ra quyết định con sẽ làm việc đó hay không.

 Bằng cách này sẽ giúp con chủ động đưa ra các lựa chọn dựa trên việc phân tích những rủi ro và quyết định làm hay không làm việc gì đó. Điều này sẽ tạo nên cho con sự tự chủ, tin tưởng để không đưa ra những quyết định sai lầm.

7: Dạy con học cách chấp nhận mọi cảm xúc:

 Thông thường khi con cáu kỉnh hay khóc nhè chúng ta thường cố dạy con cách đè nén cảm xúc của bản thân mình. Chúng ta dạy trẻ cách chối bỏ những cảm xúc hàng ngày, điều này sẽ khiến trẻ dần chai sạn hoặc luôn đè nén, không được sống thật với cảm xúc của mình. Để việc này không xảy ra, cha mẹ luôn cần dạy con về cảm xúc.

Chẳng hạn khi con buồn, hãy nói với con: “Không sao, ai cũng có lúc buồn, con cứ buồn đi, cứ khóc đi”. Hãy tỏ ra thông cảm với con. Dần dần con sẽ học được cách thông cảm, chia sẻ với người khác. Khi được sống thật với các cảm xúc của mình, các con sẽ luôn cảm thấy thoải mái với bản thân. Nhờ đó, con sẽ tin tưởng vào bản năng của mình, biết chấp nhận cảm xúc của mình và của những người khác. Đây chính là nền tảng cho một trí tuệ cảm xúc tốt, là chìa khóa để được hạnh phúc.

                                                                                         Theo : lamsao.com

Bí mật nuôi dạy những đứa con hạnh phúc của cặp đôi Beckham - Victoria

Tự nhận mình là những phụ huynh nghiêm khắc, nhưng David Beckham và Victoria có những nguyên tắc nuôi dạy riêng để khiến các con luôn cảm thấy hạnh phúc.

Brooklyn, Romeo, Cruz và Harper có bố mẹ là những ngôi sao cá tính và nổi tiếng nhất thế giới, điều đó không đồng nghĩa với việc các bạn nhỏ này lớn lên thiếu vắng sự quan tâm và dạy dỗ của cha mẹ. Là cặp đôi nổi tiếng và bận rộn nhất thế giới nhưng các con luôn là ưu tiên số một của nhà Beckham. David chia sẻ, cả hai vợ chồng luôn biết cách sắp xếp thời gian hợp lý để ở bên các con và làm bạn cùng con. 

Sát cánh bên con

Victoria là một tín đồ thời trang, cô luôn xuất hiện trước công chúng với một vẻ bề ngoài hoàn hảo nhất. Tuy nhiên, bà mẹ này sẽ sẵn sàng cởi giày cao gót để thi chạy trong các cuộc thi dành cho phụ huynh ở trường của các con, còn David cũng thường không cần tới giày để đá bóng với các cậu nhóc… Cả hai luôn cố gắng để các con thấy bố mẹ chúng tuy là những người nổi tiếng và bận rộn nhưng cũng có thể chơi và làm bạn cùng con bất cứ lúc nào như những ông bố bà mẹ khác. 

Cả gia đình Beckham luôn sát cánh bên nhau trong mỗi sự kiện trọng đại của các thành viên.

“Chúng tôi tận hưởng tất cả những giây phút được ở bên các con bởi vì đó là những giây phút tuyệt vời nhất trong cuộc đời. Tôi đặc biệt thích đưa đón con tới trường. Điều quan trọng nhất và trên hết là chúng tôi muốn các con vui vẻ, hạnh phúc” – Victoria nói. 

Nói không với đòn roi

Brooklyn, Romeo và Cruz được coi là một trong số những đứa trẻ cư xử lịch thiệp nhất trong làng giải trí, nhờ những quy tắc dạy dỗ nghiêm ngặt của bố mẹ. David Beckham thừa nhận anh đã áp dụng kỷ luật mạnh mẽ và đã dạy con trai cách cư xử hoàn hảo từ khi còn nhỏ. 

Một trong những bài học về tình yêu thương mà Beck và Vic dạy các con, đó là hãy luôn quan tâm và chăm sóc nhau bất cứ khi nào có thể.

“Cả tôi và Vic đều được bố mẹ dạy dỗ nghiêm ngặt, khắt khe từ nhỏ và giờ chúng tôi tiếp tục truyền thống gia đình đó khi dạy dỗ những đứa trẻ của mình. Từ nhỏ, chúng đã phải học cách cư xử, phải biết kính trọng mọi người…” - David chia sẻ trong một bài phỏng vấn với Man About Town. Vic cũng chia sẻ, dù rất nghiêm khắc nhưng họ không dùng tới đòn roi, hình phạt nặng nhất mà những đứa trẻ phải chịu là ngồi vào một “chiếc ghế phạt” để suy nghĩ về hành động của mình và nó rất hiệu quả.

Dạy con yêu lao động

Dù có một cuộc sống sung túc và đầy đủ nhưng những đứa trẻ nhà Beckham luôn được giáo dục rằng, đó là một may mắn và chúng phải biết trân trọng điều đó. David tự nhận mình là một ông bố nghiêm khắc khi thường xuyên yêu cầu các con làm việc nhà chăm chỉ để có tiền tiêu vặt. Từ nhỏ, các chàng trai Brooklyn, Romeo, Cruz vẫn làm các công việc vừa sức như bỏ chén đĩa vào máy rửa bát, tự dọn giường ngủ....

Yêu thương và lòng biết ơn

Để dạy con về lòng biết ơn, gia đình Beckham thường xuyên tham gia các dự án từ thiện. Beckham rất tự hào khi khoe rằng “Các con trai tôi đều thực sự yêu thích công việc tình nguyện và đều muốn làm những gì có thể để giúp đỡ mọi người. Bốn đứa trẻ nhà chúng tôi đều biết cách nói cảm ơn từ khi chúng còn rất bé, khoảng 2-3 tuổi, chúng là những chàng trai, cô gái hết sức lịch sự”.

Beckham luôn trao cho các con những cử chỉ yêu thương nhất.

Tất cả những điều đó thể hiện trong những cái nắm tay rất chặt của các thành viên gia đình Beckham mỗi khi ra đường, trong cách Beckham bế cô con gái bé bỏng trên tay, trong những cử chỉ chăm chút, bảo vệ giản dị của các anh trai dành cho cô em út Harper, trong nụ cười hạnh phúc và cảm giác bình yên của những đứa trẻ mỗi khi ở bên bố mẹ của chúng, cho dù họ luôn là tâm điểm của mọi sự chú ý ở bất cứ đâu họ xuất hiện.

(theo MASK online)

Chuyện roi vọt khi con hư không có ở Mỹ

Sang Mỹ tôi mới thấy, chỉ có những cha mẹ kém cỏi mới dùng roi vọt để dạy con.

10 năm trước tôi và anh lấy nhau, tôi theo chân anh sang Mỹ. Thời gian đầu tôi còn nhớ nhà, nhớ người thân da diết, chỉ muốn vứt bỏ hết để hai vợ chồng về Việt Nam. Thế rồi, không lâu sau tôi có bầu, tất cả tâm trí tôi dành hết cho việc nuôi dạy con và viết lách. Thêm vào đó, tôi nhận thấy cách nuôi con của người Mỹ khá tiến bộ nên quyết định ở lại cho con thừa hưởng nền giáo dục ở đây.

Ở nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có Việt Nam, việc dùng roi vọt phạt, dạy con được coi là bình thường, thậm chí có nơi còn coi đó là "thượng sách". Chắc hẳn các bé ở Việt Nam đã quá quen và sợ hãi câu nói "Đánh cho nó mấy cái cho nó chừa" của cha mẹ. Sang Mỹ tôi mới thấy, chỉ có những cha mẹ kém cỏi mới dùng roi vọt để dạy con.

Tôi không có ý chê bai hay so sánh bởi tôi biết mỗi nước có một nền văn hóa khác nhau. Tuy nhiên, khi được hỏi rất nhiều ông bố bà mẹ đều nói rằng chỉ đánh con khi đang "giận quá mất khôn", sau khi đánh, bình tĩnh lại cũng rất hối hận và xót con. Một số khác thì cương quyết cho rằng "yêu cho roi cho vọt", đánh con nghĩa là thương con. Thế nhưng cha mẹ đâu có biết đánh con không chỉ để lại vết sẹo trên cơ thể mà còn là vết thương trong lòng con.

10 năm qua sống ở Mỹ tôi đã học được rất nhiều về phương pháp giáo dục của người Mỹ từ việc quan sát các giáo viên tại trường tiểu học, những người hàng xóm, những người khách mua hàng ở siêu thị hay cả những người qua đường. Một trong những điều đặc biệt tôi nhận thấy về cách dạy con của người Mỹ là cha mẹ rất hiếm khi đánh con. Thay cho roi vọt, mẹ Mỹ thường dùng những phương pháp sau để dạy con mỗi khi con mắc lỗi.

Roi vọt không chỉ để lại vết sẹo trên cơ thể mà còn là vết thương trong lòng con (Ảnh minh họa)

1. Cấm túc

Cấm túc là phương pháp phạt phổ biến ở trường học cũng như các gia đình Mỹ. Khi có những hành vi không đúng mực, ảnh hưởng đến những người xung quanh, trẻ sẽ bị cấm túc và nhốt vào một phòng riêng. Đối với người Việt Nam, nhốt trẻ một mình trong phòng trống bị coi là nguy hiểm, là độc ác. Vậy việc đánh con không thương tiếc thì không độc ác sao?

Phương pháp cấm túc quả thực có hiệu quả bởi khoảng thời gian bé ở một mình sẽ giúp bố mẹ kiểm soát được cơn giận dữ vốn rất dễ dẫn đến những hậu quả không tốt đồng thời bé cũng có thời gian suy nghĩ về những hành động mình vừa gây ra. Cách này tôi đã áp dụng cho 2 bé Cua Cún nhà mình và thấy cực kỳ hiệu quả.

Cấm túc là phương pháp dạy trẻ rất phổ biến ở các trường học cũng như gia đình Mỹ (Ảnh minh họa)

2. Tước bỏ thú vui, sở thích của con

So với việc đánh đòn khiến con chỉ đau lúc ấy thì việc tước bỏ những thú vui, sở thích khi con làm sai còn khiến con “nhớ đời” hơn nhiều. Phương pháp này thường được các mẹ Mỹ áp dụng cho những bé đã đến tuổi học tiểu học trở lên. Những “đặc quyền” mẹ tước phụ thuộc vào từng sở thích cụ thể của con, đó có thể là không cho xem tivi, dùng máy tính, đi chơi nhà hàng xóm...

Tuy nhiên, các mẹ nên chú ý về khoảng thời gian hình phạt kéo dài. Khoảng thời gian "cấm vận" không nên chung chung như “mẹ sẽ phạt con không được xem tivi cho đến khi nào thấy con ngoan trở lại thì thôi” bởi như thế trẻ sẽ không có động lực để sửa sai nữa. Thông thường, tôi hay cho cậu cả Cua “lĩnh án” khoảng 1-2 ngày. Sau mỗi lần như thế, cu cậu thường không lặp lại lỗi đã mắc nữa.

3. Cho con chịu án “nhân - quả”

Mỗi lần bé có những hành vi không đúng mực, tốt nhất mẹ hãy cho bé thấy ngay hậu quả. Đây có thể là hậu quả tự nhiên hoặc hậu quả do mẹ tạo ra. Với trường hợp thứ nhất, chỉ cần đảm bảo an toàn, mẹ nên cho con tự gánh chịu hậu quả. Ví dụ, nói mấy lần rồi mà con không chịu làm bài tập về nhà cứ ngồi chơi, mẹ không nói nữa mà cứ để thế, sáng mai đến lớp, bị cô giáo bắt chép phạt, con sẽ tự biết sợ mà tránh.

Với trường hợp hậu quả do mẹ tự tạo, có lần bé Cún nhõng nhẽo không chịu ăn cơm tối, thế là tôi quyết định không cho con uống sữa trước khi đi ngủ nữa. Như thế con sẽ biết rằng chuyện không được uống sữa là hậu quả của việc không ăn cơm tối. Sau lần chịu phạt đó, các bé sẽ lường trước được hậu quả và không dám lặp lại lỗi thêm lần thứ hai nữa. Tuy nhiên, với trường hợp này, mẹ nên thông báo trước hình phạt tránh trường hợp bé mếu máo “mẹ có nói đâu mà con biết”.

Nếu không nhặt chú gấu bông vào giỏ, mẹ sẽ không cho con ôm chú ấy ngủ tối nay (Ảnh minh họa)

4. Lập bảng công trạng

Ở Việt Nam, mỗi lần con làm sai, các mẹ thường cho ăn roi vọt, thế nhưng mỗi lần con làm đúng, các mẹ lại coi như đó là chuyện hiển nhiên mà chẳng động viên, khen ngợi gì. Với mẹ Mỹ, không những con không bị đánh đòn mỗi lần làm sai mà còn được khen ngợi mỗi lần làm đúng. Nghe như thế có vẻ mẹ Mỹ chiều con quá mức, nhưng thực ra bản chất mọi việc không phải như vậy.

Khen ngợi sẽ giúp động viên con làm đúng, đồng thời những bé khác sẽ lấy đó làm gương mà noi theo. Có lần anh Cua giúp mẹ gấp quần áo tôi liền khen con luôn trước mặt em Cún “Anh Cua giỏi lắm, giúp mẹ gấp quần áo. Ấy chết, mẹ quên không bỏ mắc áo lại sân thượng rồi”. Thế là không phải chờ lâu em Cún xung phong đi cất mắc áo luôn để cũng được mẹ khen như anh.

Trên đây là những phương pháp dạy con nói không với đòn roi của mẹ Mỹ mà chính bản thân tôi đã và đang thực hành. Đây quả thực là những phương pháp hay, đáng để các mẹ Việt học tập và áp dụng cho con mình.

(theo Khám phá)